Bienvenidos a todos. Mi nombre es Diego, soy un chico de 18 años amante del deporte. Combino el Powerlifting (deporte consistente en hacer los levantamientos más pesados posibles a una repetición en: Press Banca, Sentadilla y Peso Muerto), con el running, y cuando es temporada con el triatlón. Con los levantamientos de fuerza llevo 10 meses y con los otros dos deportes casi dos años y medio. El reto del 2015 en cuanto a correr fue correr una Media Maratón, objetivo que he conseguido en dos ocasiones: "La carrera para todos" (tiempo:1:52:26) y "Medio Maratón Asics Villa de Madrid" (tiempo: 1:56:18). A parte de estas dos carreras en este año he conseguido mi mejor marca personal en 10Km ( Jóvenes Contra la Violencia ( Tiempo: 45:40)), conseguí terminar mi primer duatlón cross de distancia sprint (1:30:51), e hice mi primer cross de obstáculos, entre otras carreras y retos. El 2016 también viene lleno de retos, el principal acabar la MARATÓN de MADRID ( ROCK ´N´ROLL MADRID MARATHON) que se disputará el 24 de Abril por las calles de Madrid. Otros retos son competir en el XTERRA distancia olímpica en Madrid o la SPARTAN RACE de Madrid en la distancia Super.
A partir de mañana día 4 de Enero comienza el entrenamiento para la maratón. Serán 16 semanas en las que intentaré disfrutar, progresar y mejorar todo lo posible y llegar con la mejor preparación al gran día para poder completar mi sueño, acabar la maratón. En este blog os iré contando mis sensaciones, cómo me siento, el entrenamiento que sigo y demás datos relacionados con el gran reto. Os puedo adelantar que correré 4 días a la semana (Martes, Jueves, Sábado y Domingo, reservando este último para las tiradas largas). Seguiré el plan de entrenamiento descrito en el libro "El Gran Libro Del Maratón Y El Medio Maratón - Runner´s World".
Espero que este blog sea de vuestro agrado y que podáis ayudarme todos/as los que queráis ya sea dándome consejos o como queráis. Muchas gracias por leer esto y apoyarme.
Un saludo a todos.
A POR LA MARATÓN DE MADRID 2016!!!!!
Hola! Me quedo por aquí a ver tu evolución. Yo también correré en abril, en mi caso media maratón, el año que viene espero poder enfrentarme cara a cara con los 42km. Empecé a correr hace poco más de un año y también cuento mis entrenamientos, carreras y evolución en un blog, www.cierralabocaycorre.blogspot.com te animo a pasarte si te apetece. Ánimo y a por ello!
ResponderEliminarMuchas gracias compañera, me suscribo a tu blog para seguir todos tus pasos. Mucha suerte, seguro que lo consigues.
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