ENTRENAMIENTO DEL SÁBADO

Buenas a todos. Hoy me tocó correr 6 km. Desayuné un bizcocho rico en hidratos (del cual os dejaré la receta la semana que viene) y salí a correr. Ayer llovió pero hoy hacía calor, así que no sabía si el camino por el que suelo correr estaría seco o mojado, por lo que fui a investigar. Hoy decidí correr sin mirar el reloj, sin importar los tiempos y sin mirar los kilómetros que faltaban para llegar a casa. Llegué al camino y sólo había unos pequeños charcos, así que seguí corriendo por ahí hasta que el reloj vibró, marcándome los 3 kilómetros. Di la vuelta y decidí apretar un poco, ya que me veía bastante bien. Empecé a ir más rápido y al llegar a los 6 kilómetros me paré. Miré el reloj para ver en cuanto había hecho el último kilómetro y cual fue mi sorpresa cuando vi que había hecho los 6 kilómetros a 4:46 min/Km y el último kilómetro a 4:03 min/Km.Y lo mejor de todo, sin darme cuenta. La verdad que las sensaciones hoy fueron geniales, creo que, junto con las del día 17 de Enero (tirada de 11 Km) han sido las mejores de este mes. Os dejo el resumen del entrenamiento.

 Feliz fin de semana compañeros. A por las tiradas largas!!! GO GO GO!!!!!