ENTRENAMIENTO JUEVES

Buenas compañeros. Hoy he corrido 10 Km a un ritmo suave (5:08 min/Km), siguiendo el plan de entrenamiento. Salí a correr por el parque de siempre, viendo una puesta de sol muy bonita y una vista preciosa del lago. El plan inicial era correr 5 ida y 5 vuelta, pero como empezó a oscurecer y el camino hasta el parque no tiene luz tuve que acortar y regresar a la ciudad. Nada más salir del camino del parque seguí corriendo por los alrededores hasta completar los 10 Km. La verdad que las sensaciones son increíbles, de pecho podía haber seguido corriendo muchísimo más, y de piernas igual. Incluso lo he notado en las ganas de beber agua, que no he tenido sed en ningún momento, cosa que antes era impensable en un 10K. Me encanta que las sensaciones vayan mejorando y que cada día me encuentre mejor, más agusto y más cómodo. Os dejo el resumen del entrenamiento de hoy:

Por cierto, ya está confirmada la inscripción al ALCORTEST (30 Km) el día 13 de marzo. Un saludo compañeros.