ENTRENAMIENTO DEL JUEVES

Buenas a todos compañeros. Hoy me ha tocado correr 5 kilómetros, y la verdad que las piernas van genial. Hoy he corrido a 4:49 min/Km. La verdad que estoy notando mucho la mejora respecto de cuando empecé en Enero. Corrí por el circuito de la mayoría de días. Hoy no tuve ninguna molestia en ninguna parte del cuerpo y fui pensando en por donde correré el sábado (16 Km), y aún no se si lo haré en el parque Polvoranca, o por el camino que hice la tirada de 14 km ( camino que une Alcorcón y Casa de Campo). Aún no he tomado ninguna decisión pero seguramente pruebe a correr en el parque Polvoranca. Respecto a la Media Maratón de Fuencarral-El Pardo, he decidido tomar una decisión según me vaya el sábado en la tirada larga. Si las sensaciones son buenas seguramente me apunte. Si son malas haré los 19 Km que están programados para ese día. Ya os comentaré en que queda la cosa.Os dejo el resumen del entrenamiento de hoy.

Un saludo a todos.